得益于搏翱广州拓展培训公司协办拓展培训的企事业单位都说他们的五龙山庄拓展训练办的非常棒，很有感觉，那么拓展到底能给大伙的身体带来什么样的益处呢？

       1、拓展有助舒缓压力

       野战有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，有助于舒缓压力。

       2、拓展有助睡眠

       一方面是压力减缓的关系；另一方面进行镭战运动时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。

       3、拓展有助免疫力高升

       当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。

       4、拓展可以提高自信心，挖掘个人潜能

       激战的CS过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。

       5、拓展有助于心脏与循环系统

      由于CS会提高心跳与血压，可以刺激与活化自己的心脏、血管机能。

       6、拓展有助维持身材，肥胖是健康的第一大杀手

       一个热吻燃烧12卡路里，15分钟的CS燃烧100卡路里，即使最和缓的镭战运动每小时也消耗200卡路里。

       以上，是由搏翱广州拓展培训公司讲解的五龙山庄拓展训练给人们的身体所带来的益处。

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