高空抓杠别称凌空一跃，高空抓杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。

        高空抓杠与各拓展项目相比，作用明确，效果较为明显：

        1、突破个人心理障碍，挑战自我安全区，最大的敌人就是自己，不要埋怨外界的条件；

        2、培养队员不怕困难，不畏艰险的精神；

        3、培养自我挑战、自我突破的精神和能力；

        4、团队的鼓励很重要，自己从负面影响的思考慢慢转化为积极影响；

        5、机遇与风险并存时，我们应如何做？要乐于承认事情就是这样的。能接受发生的事实，就能克服随之而来的任何不幸；

        6、开发个人潜能，怎样战胜心理恐惧！

        佛山三水温泉拓展培训基地，更多项目等你来挑战。

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