定制式团建活动专家 020-38246100 / 020-38246101

棒球团建中教你投球

发布时间 : 2018-07-12

分享:

棒球团建|搏翱广州拓展培训公司


       盛夏如果想组织刺激热血的拓展活动,棒球团建满足你的需求,在打棒球的时候,身为投球手的您是否在想如何投好曲线球,在这有个小教程希望能用到。
       1、先从学习如何做出基本的投掷动作开始,因为当用基本的方法投掷曲球时,手部会有一个很明显的定位,这在比赛中不建议使用。但练习会为以后打下一个坚实的基础。
       2、用拇指和中指握住球。中指放在棒球的底部缝线处,拇指放在后部缝线处。(握住棒球使其缝线的曲线朝向掌心,并且一个在顶部一个在底部。右利手的人,中指应放在顶部右边的缝线处,拇指放在底部左边的缝线处。左利手的人,对应的手指应放在相反的一边)。
       3、将食指从球上拿开。抓握时不要借助食指。相反,在指向想要抛掷的位置时需要使用食指定位。
       4、扣腕、投掷。优势脚需踏触本垒板,并与其平行。投球时抬起另一条腿的膝盖,并向前转动髋部。手肘应与手臂的位置相齐平或高于手臂所在的位置,弯曲成90度。保持掌心向内,当手臂展开时释放棒球,于此同时,另一只脚向前一步(一些更难的曲球会在较早时刻释放或脱离)。当手臂从投掷状态收回时,应朝向身体相对边的髋部。
       5、练习。在进阶到其他形式之前掌握基本的曲球投掷技术。牢记,当球释放时,投掷时的旋转动作是利用手部的移动做到,就好像是旋转门把手或者打响指(拇指朝上,中指和食指朝下)。投球时记住这个动作。
       以上是棒球团建教您如何投基本曲球的小教程,希望您能用到,也要多加练习,才会熟能生巧,投出完美弧线的曲线球。


———— 声明:本文由搏翱广州拓展培训公司编辑,未经许可,禁止任何形式的转载。
搏翱广州拓展培训,十年专注企业团队拓展训练,欢迎您拨打我们的咨询热线020-38246100 / 020-38246101

更多