我的能力到底怎么样？我是不是能够做得更好？这就涉及到对自己的评价问题。限于种种原因，我们对自身的评价并不是很准确。在这里你就有了充足的环境条件和自由，通过巽寮湾拓展基地的训练，尽可能客观地评价自己，对自己有了一个更全面的认识，就是我在哪方面有一些优势，在哪些方面还可以挖掘，在哪方面还存在不足等等在这里你可能会有种种心理，如担心自己身体不行，来自陌生本能的惊慌等。当你终于能试着克服它的时候，你成功地经过了，更是成功地战胜了自己……

       信任是小组行动的基本前提，也是贯穿组织发展始终的最容易出问题且影响最大的问题。合作的重要，有如计划方案，组织协调等在专业管理看来都琐碎复杂需长时间解决的事，在这里将会显示出迅速高效，短时间达到默契。最重要的一点，它锻炼了我们在集体中的协作精神，在工作中，很多工作不是靠我们一个人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圆满。这也是拓展培训的真正目的所在。

       巽寮湾拓展基地，除了给我们这种自信及合作的意识之外，更重要的一点就是经历。经历这一个过程可能也就是短短的两天时间，可对于我们每个人的震撼和感悟却远不止这些。因为有此广州拓展培训的经历，我们便又多了一份阅历。正如外展结束后大家在一起所说的，假如让爬两层楼，对于我们来说已不是什么难事了，对于女孩子来说也是一样的。因为我们经历过，我们能行!