有人认为拓展培训破冰的意义是为了打破人际交往和活动中可能出现的怀疑、猜忌、疏远和隔离，就像打破严冬坚厚的冰层。对于自助拓展培训一般不用将破冰的任务看的如此艰巨，事实上人和人之间并没有如此大的坚冰，只要不设定特殊的敌对或者竞争情境，他们之间很容易就能通过“破冰”活动进行“融冰”。

       拓展培训第一步破冰，主要的目的是打破坚冰，预热团队、开放自我，同时也有活动介绍、任务导入与全面熟悉所处的境遇等。

       巽寮湾拓展基地的破冰主要包括打破五层冰：

       一、打破学员与学员之间的冰；

       二、打破学员与培训师之间的冰；

       三、打破学员自己内心深处潜在的冰；

       四、打破学员与拓展项目之间的冰；

       五、打破学员与环境之间的冰。

       巽寮湾拓展基地培训的破冰启航活动包括热身破冰和团队建设两部分。破冰活动鼓励个人敞开心扉、培养幽默感、尊重他人和他人的观点、思想和创新。美国破冰游戏专家伊迪认为：“破冰最重要的是参与者将会允许别人开自己的玩笑。”团队建设是团队启航的第一站，拓展中按照相对固定的团队建设模式塑造团队模型。