巽寮湾海边拓展基地的培训是单纯的体能训练吗？相信不少人对这个问题都存有一定的疑虑。户外拓展是近几年才兴起的一项培训项目，它通过一系列的活动内容来达到培训的目的，并以此来加强个人的自我能力和团队的合作能力。

       拓展培训的各个项目中包括了一些体能上的训练，因此才会有人认为它会不会是单纯的体能训练，但是拓展培训中只有个别的项目是由体能来决定的，而多数项目则是考验学员的心理素质和团队合作能力的，因此将其看做单纯的体能训练是不正确的。

       另外我们也不能将拓展培训看做是单纯的娱乐项目，因为它是有目的性的，太过放松只会降低项目的成功率。拓展训练借助一些游戏的方式来提升学员的心理素质，同时也是增进团队合作精神的一个最佳方法。

       也不要太过害怕拓展训练，因为巽寮湾海边拓展基地每一个项目都是针对学员的能力范围来制定的，只要学员认真的对待，绝对可以顺利完成所有培训项目。