课程背景：

 国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。人是企业中最重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……是员工在日常工作中最常见的消极心理体验，都可能会引起员工产生工作倦怠、工作积极性降低、工作效率下降等不良后果。因此，压力与情绪的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。

课程目标：

        1.通过培训进行自我认识，自我管理；

        2.正确的认识压力和情绪的产生；

        3.学会识别情绪及服务情绪，掌握情绪管理的方法；

        4.运用有效工具获得正面情绪状态；

        5.培养积极心态面对人生；

        6.掌握提升自身价值的方法；

        7.学会如何快乐的工作。

课程时间：2天，6小时/天

学员对象：企业中层经理和部门主管、企业骨干员工